Dans la plupart des cas, pour restaurer la libido et augmenter la puissance, il est de coutume d'utiliser des médicaments et des compléments alimentaires, et en stimulant la médecine traditionnelle. En outre, ce traitement implique de changer le mode de vie traditionnel. Dans des cas exceptionnels, une thérapie hormonale. Mais cela arrive rarement. Le traitement de ce type implique l'utilisation de testostérone artificielle. Ces médicaments sont fabriqués en solution pour injection, des capsules, des onguents et des implants.
Les facteurs qui nuisent à des érections chez les hommes plus âgés
Tous les hommes de la santé dépend de la quantité de testostérone. Si sa quantité est insuffisante dans le corps, les problèmes commencent avec la fonction érectile des hommes, la réduction de l'activité sexuelle. L'abaissement de la testostérone en grande partie en raison du mode de vie des hommes de l'âge. Si une personne boit régulièrement de l'alcool, fume, se drogue, et mène une vie sédentaire, il reflète mal sur la vie dans le futur.
D'autres raisons du déclin de la puissance masculine:
- L'impuissance peut être un résultat de la prostatite causées par des bactéries. Il peut aussi être la conséquence de différents problèmes avec la glande de la prostate ou le cancer de la prostate.
- Si une personne mauvaise alimentation et des problèmes avec l'excès de poids, et aussi, si il consomment régulièrement gras, les aliments sucrés, il bénéficie de produits semi-finis, la testostérone nettement réduite. Dans ces conditions, il y a un environnement favorable pour le développement de l'impuissance.
- La puissance diminue dans le cas de fréquentes stress, la tension émotionnelle.
- Si il y a des maladies sexuellement transmissibles: la gonorrhée, la candidose, la chlamydia, la syphilis, et ainsi de suite. L'âge de ces maladies sont transmises n'est pas si facile que dans la jeunesse et dans la plupart des cas nuire à la puissance.
- Si un homme a une concentration élevée de sucre dans le sang, peut se produire des problèmes avec la puissance.
- L'impuissance peut se produire dans les maladies de la glande thyroïde et le cœur.
En outre, la perte de la libido chez les hommes après 60 ans peut être un résultat de l'utilisation continue de stéroïdes anabolisants et de divers sédatifs.
Prévention des exercices pour améliorer la puissance chez les hommes âgés de plus de 60 ans
Augmentation de la puissance chez les hommes âgés de plus de 60 ans peut être réalisé par l'entraînement physique et des activités sportives qui sont bénéfiques pour le muscle cardiaque (cardio-training). Il peut être doux de Jogging, cours de fitness, des terrains de badminton, de tennis et bien plus encore. Le traitement ne doit pas être complètement médicaments. Si un homme qui est de 60 ou 70 et même 80 ans, il y a un sport, puis les problèmes d'érection peut être oublié. L'exercice Constant stabilise la circulation du sang dans les organes génitaux masculins. Exerçant systématiquement, un homme peut facilement augmenter votre niveau de testostérone.
Les méthodes de formation pour augmenter la puissance:
- Atteignant l'âge de 60 ans, chaque homme devrait avoir systématiquement l'ensemble des exercices de Kegel. Ils aident à éliminer la congestion dans les organes pelviens. Certains exercices Dr Kegel les muscles du pénis. Par exemple, une très bonne séance d'entraînement est la souche des muscles d'un membre lors de l'érection. Le membre a, en quelque sorte, de "rebondir". L'exercice suivant est effectué lors de la miction, la tenue de jet d'urine pendant un certain temps. Cet exercice vous aidera à renforcer les muscles importants, et à l'avenir de diminuer de manière significative le risque d'avoir des problèmes avec la puissance. Il est très facile d'exercer les muscles du pénis, permettant de la porter en tout temps. La formation implique la compression des muscles du plancher pelvien pendant 30 secondes. Puis ils se détendre, et puis re-souche. Répétez l'exercice trois fois par jour.
- Le Yoga est aussi un effet bénéfique sur l'activité. Il sont spécialement conçus pour les hommes ensemble d'exercices de yoga qui améliore la fonction érectile. Bien fait, l'exercice peut augmenter l'énergie sexuelle, de renforcer le corps et augmenter son endurance.
- L'exercice aérobie. Ce type d'activité physique n'est pas tous les hommes après l'âge de 60 ans, mais, après consultation avec l'urologue, vous pouvez ramasser n'importe quel sport. Cette promenade décontractée dans l'air frais et faire du Jogging, jouer au volley-ball, de soccer et d'autres activités physiques.
- Le sexe est nécessaire pour la prévention de toutes sortes de "mâle" de la maladie. Bon état de l'activité est en grande partie grâce à la régularité de l'activité sexuelle et de la formation dans ce domaine. N'avez pas à avoir des relations sexuelles tous les jours. Il suffira une fois tous les dix jours.
- Avant de commencer le traitement avec toutes sortes d'infusions et les décoctions, il est recommandé à l'étude de la composition de la drogue et ne pas abuser de leur utilisation.
Alimentation pour rétablir la puissance
Bon régime alimentaire, vous devez suivre certaines règles:
- Assurez-vous de manger des aliments riches en protéines. Vous devriez essayer d'exclure du menu et de gras de la malbouffe;
- Le sel doit être limitée à 6 grammes par jour. En raison de sa haute teneur dans les aliments consommés est très mal excrété des fluides de l'organisme;
- Avec un affaiblissement de la fonction érectile des hommes devraient manger plus de fruits et légumes verts;
- Ne négligez pas les aliments riches en potassium et en magnésium;
- Pas d'abus de boissons alcoolisées (thé noir, café). Tout cela peut être remplacé avec des tisanes et des jus de fruits frais;
- L'alcool est recommandée afin de minimiser. Bien adapté à une petite quantité de vin rouge naturel.
Si vous suivez ces simples conseils, vous pouvez conserver la puissance, même dans la vieillesse et à apprécier le sexe pour les années à venir. La chose principale est de croire en vous et en votre force et régulièrement afin de mettre en œuvre les recommandations du médecin traitant, pour être plus à l'extérieur et moins nerveux. Être en bonne santé!